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Manuela
De
Manuela BASSO
(Conseillère certifiée en dispositifs médicaux)

Comment accompagner un proche âgé en perte de mobilité

8. avril 2025
Temps de lecture: 5 minutes
ERGOFLIX-aidant-familial-définition

La perte de mobilité chez une personne âgée est un phénomène de plus en plus courant avec l’allongement de la durée de vie. Elle impacte profondément le quotidien : gestes simples devenus difficiles, perte d’autonomie, isolement… En tant que proche, vous pouvez jouer un rôle central pour préserver sa qualité de vie.

Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour :

  • détecter les premiers signes d’une perte de mobilité,
  • adapter l’environnement de votre proche,
  • encourager l’autonomie,
  • et découvrir des solutions concrètes, comme le fauteuil roulant électrique Ergoflix, pour lui redonner plus de liberté au quotidien.

Comprendre la perte de mobilité chez la personne âgée

La perte de mobilité ne survient pas brutalement. Elle évolue progressivement, souvent avec des signes discrets que l'on peut apprendre à reconnaître.

Les signes à surveiller :

  • Diminution de la force musculaire : difficulté à se lever ou à monter les escaliers
  • Démarche instable, troubles de l’équilibre
  • Douleurs articulaires chroniques (hanches, genoux, épaules)
  • Moins d’envie de cuisiner, perte d’appétit
  • Fatigue excessive, repli sur soi

Les professionnels de santé soulignent également l’impact de facteurs comme la dénutrition, la perte cognitive légère, ou encore le manque d’activité physique, tous liés à une baisse de mobilité chez les seniors.

Créer un dialogue bienveillant avec son proche âgé

Accompagner une personne âgée en perte de mobilité demande plus que de l’aide physique. L’écoute et le respect de ses choix sont essentiels pour préserver sa dignité.

Quelques conseils :

  • Soyez patient face aux refus d’aide, souvent liés à une peur de perdre le contrôle.
  • Ne brusquez pas : proposez, n’imposez pas.
  • Multipliez les échanges simples pour mieux comprendre ses besoins.
  • Encouragez son implication dans les décisions : type d’équipement, aménagements, soins, etc.

Aménager le domicile face à la perte de mobilité de la personne âgée

Un environnement sécurisé est un pilier fondamental pour limiter les risques (notamment de chutes) et maintenir l’autonomie.

Idées d’aménagement simples :

  • Installer des barres d’appui dans la salle de bain, les toilettes et près du lit
  • Supprimer les tapis glissants, les fils au sol
  • Optimiser l’éclairage dans les couloirs et escaliers
  • Élargir les espaces de circulation (surtout pour fauteuils ou déambulateurs)
  • Créer des zones de repos avec fauteuils confortables

Conseil : observez votre proche dans son quotidien pour repérer les obstacles concrets (passage difficile, fatigue après quelques pas, objets hors de portée…).

Retrouver de la liberté grâce aux équipements adaptés

Face à la perte de mobilité d’une personne âgée, certains équipements peuvent faire toute la différence. Il ne s’agit pas seulement de compenser, mais aussi de redonner de la liberté de mouvement.

Équipements utiles :

Focus sur ergoflix : la solution mobilité pour les seniors actifs

Ergoflix, spécialiste des solutions de mobilité en France, propose une gamme de fauteuils roulants électriques pliables parfaitement adaptés aux besoins des personnes âgées.

Pourquoi choisir un fauteuil Ergoflix ?

  • Léger et compact : se range facilement dans un coffre de voiture
  • Grande autonomie pour les promenades et sorties
  • Maniabilité optimale, même en intérieur
  • Favorise l’autonomie et réduit la dépendance au quotidien

🔗 Découvrez la gamme complète sur ergoflix.fr

💪 Encourager une activité physique adaptée

Même en cas de perte de mobilité, rester actif est fondamental pour ralentir le déclin fonctionnel.

Activités douces recommandées :

  • Exercices d’étirement quotidiens
  • Promenades accompagnées
  • Ateliers ludiques ou créatifs (peinture, jeux de mémoire)
  • Gym douce, adaptée à domicile ou en groupe

🧘 Astuce : créez une routine simple et valorisante, à son rythme, sans pression.

🤝 Être aidant : un engagement, mais pas seul

Soutenir une personne âgée en perte de mobilité peut être épuisant. Il est essentiel de prendre soin de soi pour continuer à accompagner l’autre efficacement.

Ressources utiles pour les aidants :

  • Formations pour les gestes du quotidien
  • Groupes de parole et plateformes d'écoute
  • Aides financières : APA, crédit d’impôt, aide au répit
  • Services à domicile et solutions de relais

Conclusion

La perte de mobilité chez la personne âgée est un défi, mais aussi une opportunité de renforcer le lien, d’apporter du confort, et de redonner confiance à votre proche.

👉 Avec des aménagements simples, une écoute sincère et des équipements comme les fauteuils électriques ergoflix, vous pouvez transformer cette période en un chemin vers une autonomie préservée et une meilleure qualité de vie.

Chaque geste compte. Chaque attention est précieuse. Et chaque solution adaptée peut faire toute la différence.


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